trik

^Tips Memperoleh Kebahagiaan^

Bagaimanakah cara memperoleh kebahagiaan? hal itu pasti sering terlintas dalam pikiran kita, siapa coba yang gak mau bahagia. Bahagia memang tidak dapat diukur dari segi uang atau ketenaran, tapi perasaan tenang dan nyaman dalam hidup, itulah yang dinamakan kebahagiaan hidup yang sejati. Satu hal yang harus kita sadari, jangan pernah berharap setiap hari kita akan menemui hari-hari yang mulus tanpa rintangan. Namun tanamkanlah dalam pikiran bahwa kebahagiaan berada di balik setiap rintangan atau tantangan. Jadi cara Anda menyelesaikan semuanya itu yang akan menentukan kebahagiaan Anda. Nah, berbicara soal kebahagiaan, berikut ini ada beberapa cara untuk tetap merasa bahagia walaupun hari-hari Anda mungkin terasa berat :

~Bersikap Optimis
Pandanglah hidup dengan cara yang positif dan Anda akan takjub bagaimana pikiran yang positif itu akan membuat Anda merasa lebih ringan, bahagia dan lebih bersemangat menghadapi apapun juga.

~Pandang ke Depan
Jika Anda mempunyai suatu impian atau cita-cita, pertahankan impian Anda itu. Jangan biarkan rintangan apapun menyurutkan langkah Anda. Pandanglah ke depan sambil terus berjuang hingga Anda mampu meraih cita-cita. Mungkin suatu ketika Anda akan terjatuh, namun jangan patah semangat. Ketika impian atau cita-cita Anda tercapai, rasanya seperti dunia dalam genggaman Anda.

~Terima Kasih
Sikap tahu berterima kasih akan sangat membantu Anda ketika berhubungan dengan orang-orang sekitar. Tunjukkan penghargaan kepada setiap orang di sekeliling Anda. Ucapkan terima kasih ketika Anda mendapat bantuan atau dukungan dari teman. Beri ucapan selamat kepada bawahan Anda di kantor atas kerja kerasnya. Jangan lupa ucapkan kalimat yang santun kepada pelayan yang menuangkan kopi bagi Anda. Yang juga tak kalah pentingnya adalah selalu panjatkan syukur kepada Yang Maha Kuasa. Setelah Anda melakukan semua itu, dijamin kedamaian akan meliputi hati Anda.

~Nikmati Hidup
Ambil waktu untuk diri sendiri dan kerjakan apa yang Anda senangi. Jika Anda senang bertukang, mungkin Anda dapat mengecat rumah atau kamar tidur Anda. Jika Anda senang menonton, mungkin Anda dapat pergi ke bioskop atau menyewa beberapa film yang sesuai dengan minat Anda. Lakukan apa saja yang dapat membuat Anda merasa nyaman dan enjoy.

~Rawatlah Tubuh Anda
Salah satu cara untuk merasa bahagia adalah sayangi tubuh Anda. Cobalah berendam di air hangat yang telah diberi garam laut atau busa mandi, bisa juga dengan memanjakan diri di salon atau bersantai sambil dipijat di spa. Setelah itu, Anda pasti merasa lebih baik dan lebih nyaman

~Ubah Jadwal Anda
Setelah menjalani serangkaian kegiatan rutin, tentunya tubuh Anda merasa lelah. Untuk mengembalikan kesegaran Anda, coba tinggalkan sejenak rutinitas Anda. Jika seharusnya hari ini Anda janji bertemu klien, coba diundur hingga beberapa hari mendatang. Isi waktu yang kosong itu Anda dengan hal-hal yang dapat membuat Anda rileks sebelum Anda kembali berkutat ke pekerjaan.

~Keep In Touch Dengan Sahabat Lama
Masih ingatkah Anda bagaimana terakhir kalinya Anda mendapat telepon atau email dari sahabat lama yang sudah bertahun-tahun tak bersua dengan Anda? Senang? Surprise? Tentu hal-hal demikian membangkitkan lagi kenangan indah yang sudah lama tersimpan dalam hati. Coba mulai buka lagi buku telepon dan sapalah sahabat-sahabat Anda. Rencakan acara reuni bersama mereka dan Anda akan melihat bagaimana kegiatan itu membuat Anda ceria.

~Kreatif
Jika Anda memiliki waktu senggang dan tidak punya ide apa yang sebaiknya Anda lakukan, mengapa Anda tidak bergabung dengan klub tertentu yang sesuai dengan hobi Anda? Anda dapat bergabung dengan klub seni lukis atau mengikuti kursus yang dapat mengembangkan kepribadian Anda. Jika Anda dapat menyisihkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kreatif, Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih sehat.

~Saatnya Bersama Kekasih
Membagi cerita atau pengalaman bersama kekasih dapat menambah kebahagiaan di hati. Demikian juga dengan aktivitas seksual, selain dapat mengeratkan hubungan, juga dapat menyehatkan tubuh, pikiran dan baik secara langsung ataupun tidak, dapat membuat Anda lebih bahagia.

~Ngerumpi
Ngerumpi bersama sahabat atau gank Anda dapat menambah keceriaan dalam hidup. Berbagi cerita, pengalaman ataupun masalah dapat membuat hidup Anda menjadi lebih berarti.

~Bermimpi
Tuliskan daftar cita-cita, ambisi ataupun keinginan Anda dan lakukan setahap demi setahap untuk memenuhi semua yang ada dalam angan-angan Anda. Mungkin nantinya Anda akan melakukan beberapa hal ekstrim di kemudian hari, namun lakukan dengan penuh keyakinan demi masa depan yang Anda impikan.

~Memaafkan
Mungkin ini hal yang paling sulit untuk dilakukan. Walaupun terkadang kita mempunyai keinginan untuk memaafkan perbuatan seseorang yang menyakiti hati atau diri sendiri yang melakukan berbagai kebodohan, seringkali itu bukan hal yang mudah. Padahal manfaat yang diperoleh jika dapat memaafkan diri sendiri dan orang lain sangatlah besar. Hari-hari Anda akan menjadi lebih ringan dan tidak dipenuhi dengan berbagai pikiran atau perasaan negatif. Jadi belajarlah untuk memberi maaf ya.

Cinta

Cara Tepat Hadapi Kekasih Manja

SIFAT manja biasanya melekat pada anak kecil. Mereka yang sifatnya manja selalu meminta lebih. Tak hanya manja kepada kekasih, namun kepada setiap orang yang berada di sekitarnya. Bagaimana jika kekasih Anda memiliki sifat manja? Anda bisa mencoba kurangi sifat manja si dia, dengan beberapa tips berikut ini:


Perlahan tapi pasti
Sikap manja sebenarnya bukan hal buruk dalam sebuah hubungan, hanya sebaiknya dilakukan pada saat yang tepat. Sikap manja membuatnya puas dengan diri sendiri dan tidak menghargai segala aksi romantis dan hal baik yang telah Anda lakukan. Manjakan dia dengan hadiah penuh makna kemudian menanjak ke sesuatu yang lebih romantis untuk menjaga hubungan tetap sehat dan langgeng.

Kencan minim ongkos
Tidak semua hal bisa diukur dengan uang. Wanita manja yang selalu menikmati barang-barang berharga dan memeroleh kepuasan dengan itu adalah tetap manusia yang punya hati nurani. JAjak dia dalam kencan yang tak mengeluarkan banyak uang, seperti jalan kaki, ngobrol, olahraga, membaca buku, nonton film di rumah, atau sekadar saling bermesraan. Coba lakukan aktivitas tersebut lebih sering untuk "mengalahkan" sikapnya.

Aktivitas baru
Ajak dia pada kegiatan yang membuatnya lebih mandiri dan mau kerja keras. Misalkan dengan menjadi sukarelawan yang menyediakan tempat penampungan bagi tuna wisma selama beberapa malam atau mengasuh keponakan saat sore hari.

Jangan tanggapi amarahnya
Anda tidak bisa mengubah sikapnya hanya dalam satu malam. Itu karenanya, Anda harus bersabar, tapi lebih penting lagi, jangan menanggapi kemarahannya saat ia tidak mendapatkan apa yang diinginkan.

Libatkan dalam sebuah tim
Cara efektif lain untuk mengubah sikap manjanya adalah membawanya pada hal-hal menyenangkan. Aktivitas kelompok bisa mengurangi kemanjaannya. Aktivitas yang bisa Anda lakukan adalah kemping atau mengajaknya dalam tim olahraga. Dengan menjadi anggota dari sebuah tim, dia dapat belajar menghargai teman-teman Anda.

Tips

Menghadapi Sidang Skripsi / Tugas Akhir

Hai guys, kalo mendengar kata sidang skripsi rasanya hati kita bercampur aduk deh..!! Soalnya hari penentuan kita meraih apa yang kita meski capai gelar sarjana dan kalo ga lulus, sia-sia rasanya kuliah bertahun-tahun dan meski ngulang lagi, soalnya kalo ngulang sidang lagi, pasti revisi lagi dan bayar lagi....

Nah, bagi Anda yang mau melaksanakan sidang skripsi atau tugas akhir nih, saya punya tipsnya.. karena saya baru kemaren menyelesaikan sidang skripsi saya. Makanya saya mau berbagi tips nich...

1. Tips Sukses Menghadapi Sidang Skripsi

1. Materi yang mau Anda presentasikan harus sudah siap semua dan Anda yakin itu emang menguasai materinya dengan baik.

2. Pakaian jangan lupa di cuci n seterika, karena Anda calon sarjana jadi harus rapi. Untuk yang Laki-laki rambut jangan gondrong. Yang normal-normal saja. Sepatu mengkilat lengkap ma kaus kakinya. Penampilan itu menambah kepercayaan diri dan kepercayaan dosen sama Anda.

3. Kalo presentasi siapkan pointer, atau alat penunjuk jangan pake jari itu ga etis. Trus tangan jangan di masukkan dalam saku atau melipat tangan di dada. Jangan garuk2 kepala kalo bingung jawab. Kalo tidak tau ya bilang terus terang aja Anda tidak tau.

4. Kalo membaca materi jangan terburu-buru seakan Anda mau cepat selesai dan suara jangan gemetar. Bila Anda menjawab pertanyaan harus PD dengan jawaban Anda tapi kalo udah salah jangan ngotot. Kadang dosen suka nguji kemantapan jawaban kita loh. ini namanya jebakan.

5. Ga usah nervous, karena setelah di depan 3 menit Anda bakal enjoy kok nikmati semua pertanyaan dan menjawab pertanyaan dari dosen.

6. Kamu bisa latihan presentasi di depan temen-temen Anda untuk menguji penguasaan materi dengan tanya jawab.

7. Percaya lah kalo Anda pantas untuk lulus dan memperoleh gelar sarjana yang sudah ditunggu-tunggu selama kuliah, jadi jangan tunjukin sikap Anda belum pantas menjadi sarjana kepada dosen mu.

8. Berdoalah sebelum mulai sidang dan tetap tersenyum selama sidang tapi jangan cengengesan. Dosen Anda ga suka liat Anda bodoh dan cengengesan dan ga suka juga liat kamu sok pintar. Jadi di bantai atau ga itu tergantung kamu sendiri.

9. Hindari belajar dan beraktivitas berlebihan 1 hari sebelum hari sidang Karena sidang itu butuh ketenangan hati yang mutlak. Jadi jalan-jalan sama pacar, sahabat dan melupakan skripsi untuk satu hari itu solusinya.

Pemahaman

Anda Bosan Kerja? Ayo, Tiru Semangat Anjing !!

Pekerjaan bisa membuat seseorang stres. Tugas-tugas datang silih berganti seperti tidak ada habisnya. Terkadang Anda merasa seperti seorang budak yang disiksa majikannya. Jika Anda merasa seperti itu, cobalah perhatikan cara kerja seperti seekor anjing.


Berapa kali Anda mendengar seseorang atau mungkin teman Anda mengeluh soal pekerjaannya. "Saya tidak tahan dengan pekerjaan ini" adalah keluhan yang biasa terlontar dari mereka yang stres dengan pekerjaannya. Jika Anda merasa salah satu diantara mereka, cobalah ubah pola pikir Anda sekarang. Jika ingin rasa stres itu tidak muncul, coba ibaratkan diri Anda sebagai seekor anjing yang bekerja dengan semangatnya.

Bagi anjing, segala sesuatu yang ia temui dianggap sebagai hal baru, menarik dan menyenangkan. Anjing adalah model yang baik untuk diterapkan dalam dunia bekerja. Mereka tidak hanya hidup dengan dedikasi, loyalitas, disiplin, sensitivitas dan cinta, tapi juga dengan rasa senang, antusias, rasa ingin tahu, dan menganggap tugas yang diberikan adalah satu bentuk permainan untuknya. Para anjing selalu menjalani hidupnya dan beraktivitas untuk saat itu saja, mereka tidak pernah berpikir apa yang akan terjadi hari esok. Itulah yang membuat mereka selalu ceria. Semua hal yang datang pada anjing selalu menyenangkan dan membawa kegembiraan.

Begitu juga seharusnya dengan manusia, terutama jika harus berhadapan dengan pekerjaan yang membosankan bahkan menyiksa. Bayangkan saja Anda adalah seekor anjing di kantor yang selalu merasa senang dengan kehadiran partner kerja, menikmati saat-saat terfokus dengan pekerjaan, tertawa bersama rekan-rekan bisnis, dan rasakan semangat layaknya seekor anjing yang kegirangan.

Dengan demikian, orang lain pun akan merasakan semangat itu dan akhirnya mencoba belajar untuk bekerja seperti semangat yang dimiliki Anda.

Ayo, mulailah untuk bisa lebih ceria menjalani hari-hari kerja Anda...!! Sukses selalu...(^_^)

Trik

Agar Otak Selalu Mengingat

Tidak ingat dimana menaruh kacamata atau lupa nama teman kuliah yang barusan Anda ajak bicara? Hal seperti itu memang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Untuk membantu Anda menghafal, ada baiknya melakukan latihan otak berikut ini.

"Melupakan sesuatu hal menandakan bahwa Anda terlalu sibuk memfokuskan pada hal lain. Ketika seseorang tidak menaruh perhatian yang baik untuk sesuatu, memori yang terbentuk dalam otak pun tidak akan jelas sehingga ia akan kesulitan mengeluarkan memori itu lagi. Kuncinya adalah menjaga agar otak tetap tajam. "Kita sering melatih badan dengan olahraga, tapi apa gunanya itu semua jika tidak didukung dengan otak yang tajam.

Jika Anda ingin menguatkan kemampuan otak Anda, coba lakukan beberapa strategi menghafal berikut untuk mengingat hal-hal yang sering Anda lupakan.

a. Strategi mengingat nama orang
Beri perhatian penuh ketika berkenalan, pastikan spellingnya, gunakan namanya selama percakapan atau berpisah. Sedikit curang dengan menulis ciri-ciri wajahnya di belakang kartu nama yang Anda dapat ketika berkenalan dengannya.

b. Strategi mengingat menaruh barang-barang kecil
Ingat-ingat apa yang Anda lakukan sebelumnya hingga yang dilakukan terakhir.
Ingatkan otak Anda ketika menaruh sesuatu di suatu tempat, seperti 'Saya menaruh kunci di jaket motor'. Jadikan kebiasaan, sediakan satu tempat untuk menaruh sesuatu, dan latihlah diri Anda untuk menaruh barang di tempat itu.

c. Strategi mengingat kegiatan yang harus dilakukan
Mulailah dengan sebuah ritual, buat catatan kecil, tempatkan sesuatu yang ganjil untuk menarik perhatian catatan itu. Gunakan tubuh Anda untuk mengingat apa yang harus Anda kerjakan, seperti tangan ketika akan menulis laporan, kaki ketika akan mencuci sepatu, gigi ketika akan membeli pasta gigi dan lainnya.

d. Strategi mengingat password email atau PIN ATM
Pertajam ingatan angka Anda dengan menggambarkan angka-angka tersebut sebagai suatu benda, seperti 0 untuk cincin, 2 untuk angsa, 5 untuk ibu hamil, 7 untuk bumerang, dan sebagainya. Gunakan imajinasi Anda dan ciptakan kreasi Anda sendiri. Gunakan lafal yang sama untuk sebuah angka, seperti angka 4 yang jika diucap terdengar seperti 'ketupat' dan sebagainya.

Trik

*Melawan Malas Saat Bangun Pagi*

Apa yang Anda lakukan ketika membuka mata dan terbangun di pagi hari? Kebanyakan Anda pasti akan menjawab malas beranjak dari kasur. Segera hilangkan malas dan susun semangat di jam-jam awal mata terbuka dengan beberapa langkah tepat berikut.


Gerakan yang tepat di pagi hari akan membuat Anda fokus, bersemangat dan tampak positif meski rutinitas sehari-hari cukup melelahkan. Ini dia 7 tips yang akan membuat Anda menyambut pagi dengan lebih bersemangat.

1. Lihatlah Sesuatu Yang Berwarna
"Ketika mata Anda terbuka dan melihat sesuatu yang berwarna, adrenalin akan terpicu dan seketika itu pula energi Anda akan terdorong. Gunakan warna-warna cerah seperti merah, orange atau kuning pada bantal, selimut atau apapun yang berada dekat area kasur ketika Anda membuka mata untuk pertama kalinya.

2. Bangun dan Lihatlah Bunga Mawar
"Melihat sekuntum bunga mawar ketika terbangun, terutama bagi wanita akan meningkatkan mood dan semangatnya yang akan bertahan sepanjang hari.

3. Berhenti Memencet Tombol 'Snooze' di Alarm Anda
"Ketika Anda menekan tombol snooze, otak Anda tahu dan akan berkata bahwa bunyi itu akan mati beberapa menit lagi, sehingga Anda akan tertidur lebih pulas. Tapi itu juga artinya Anda akan lebih capek mendengar bunyi itu daripada ketika mendengar bunyi itu pertama kalinya. "Strategi yang paling tepat adalah menyetel alarm pada jam dimana Anda benar-benar akan bangun, tidak usah menyetelnya lebih awal karena Anda tahu hal itu hanya akan membuat Anda lebih sering menekan tombol snooze.

4. Gambarkan Harimu Sejenak
Ketika Anda benar-benar terbangun, tutup mata sejenak dan gambarkan apa yang akan Anda kerjakan pada hari itu dengan penuh semangat dan positif. "Berimajinasi tentang aktivitas selanjutnya akan merangsang otak untuk berpikir dan Anda akan berusaha mewujudkannya ketika benar-benar beraktivitas.

5. Minumlah Air Segera Setelah Bangun
Meminum segelas air segera setelah terbangun adalah cara yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang semalamnya. "Segala sesuatu yang terjadi di dalam tubuh memerlukan air. Tanpa air yang cukup, sistem metabolisme dalam tubuh akan bekerja lebih keras yang dapat menyebabkan melemahnya fungsi organ.

6. Biarkan Sinar Matahari Masuk
Sinar matahari yang menyentuh kulit akan membuat Anda lebih terbangun. Bacalah koran di dekat jendela atau keluarlah untuk sekedar minum kopi beberapa menit.

7. Beri Sedikit Pijatan Di Wajah
Memijat area di sekitar wajah akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat bangun tidur. Mulailah memijat dari daerah kening, pipi, pukul-pukul dengan telapak tangan, kemudian daerah dagu dan akhirnya seluruh bagian wajah. Selain meningkatkan sirkulasi darah, gerakan memijat bisa membuat Anda berpijar dengan cepat.

Tips

Tips Persahabatan Tanpa Rasa Cinta

Menjalin persahabatan dengan lawan jenis memang sah-sah saja. Bahkan tak sedikit wanita yang lebih memilih kaum pria sebagai tempat curhat ketimbang rekan-rekan wanita yang dinilainya lebih suka "bergosip ria" atau tidak bisa dipercaya. Begitu juga sebaliknya, tak sedikit pria yang lebih memilih bersahabat dengan rekan wanita, yang salah satu alasanya mungkin untuk bisa mendapatkan pandangan lain dari sudut lawan jenis. Namun, terlepas dari apapun alasan nya, tak jarang persahabatan seperti ini dinilai lain oleh masyarakat. Karena saking dekatnya dan kerap kali bertemu, tak jarang pasangan sahabat ini dikira pasangan yang tengah dimabuk asmara. Tapi bagaimana bila penilaian ini terlontar pada persahabatan di mana keduanya sudah mempunyai pacar atau pasangan hidup resmi, istri atau suami? Kalo hal ini terjadi salah2 bisa memacu konflik besar yang akan mengarah pada perceraian. Tidak ada yang bisa menyangkal, terkadang persahabatan seseorang bisa membuat iri banyak orang. Bayangkan dia sepertinya punya tempat yang akan dengan setia menjaga dan menampungnya. Persahabatan itu sendiri dibangun dari saling kepercayaan yang tinggi dan saling mengerti tanpa harus dibicarakan atau diutarakan terlebih dahulu. Tak hanya itu selain menjadi tempat berkeluh kesah dan adu argumentasi, sahabat adalah orang yang bisa paling jujur di dunia untuk mengomentari segala hal tentang anda meski akan menyakitkan anda sekalipun. Namun, tampaknya persahabatan yang Anda bangun ini akan menjadi ancaman bila pacar atau pasangan resmi sahabat Anda kurang mengerti dengan bentuk persahabatan yang Anda bina. Salah2 karena Anda kerap kali meminta saran untuk segala kegiatan hidupnya, mulai karier hingga keluarganya, Anda akan dikira memasuki teritorial orang lain. Dalam arti, pasangan resmi sahabat Anda mungkin saja akan merasa menjadi orang nomor dua dalam hidup pasangannya dan tidak menerimanya. Jalinan persahabatan yang "beda" pun sebenarnya sudah bisa ditangkap dengan kasat mata. Yakni jika seseorang "punya hati" terhadap sahabatnya maka bisa dibaca lewat gerak geriknya, cara memandang, pemilihan kata-kata bahkan kadang sikap salah tingkah, sedikit banyak menunjukkan bahwa dia berharap banyak dari sekedar persahabatan. So’ gimana cara untuk menjaga persahabatan dengan lawan jenis ini agar tidak mengarah pada rasa cinta yang lain atau perselingkuhan dan tetap bisa berlangsung lama? Simak yukk ..

1. Yang pasti, sejak awal luruskan niat terlebih dahulu. Soalnya persahabatan yang dimulai dengan niat yang tidak benar bisa saja mengarah pada rasa cinta atau perselingkuhan. Awali persahabatan dengan sungguh2 karena ada kesamaan sifat, pandangan, hobi, selera dsb. Bukan karena tujuan ingin menjadikan sebagai pacar setelah merebut simpatinya.
2. Harus ada trust (saling percaya). Apapun yang diceritakan sahabat karena dia menganggap Anda bagian dari hidupnya. Mengkhianati kepercayaannya berarti Anda sudah bosan dengan pertemanan itu dan bersiap mencari musuh.
3. Tetap profesional bila bersahabat dengan rekan kantor. Ada gosip-gosip tentang kedekatan Anda, buat temen-temen Anda mungkin menjadi bahan gosip yang hangat, tetapi sebaiknya bersikap biasa sajalah dan jangan menghancurkan persahabatan Anda dengan dirinya, hanya karena urusan sepele dan gosip-gosip murahan. Satu lagi persahabatan yang baik adalah persahabatan yang tidak bakal mengorek "isi perut" Anda.
4. Menjaga privasi masing2. Jangan intervensi dalam masalah sahabat
5. Kenali pasangan masing2 dan tekankan bahwa tidak semua hal bisa diceritakan kepada sahabat
6. Jangan posesif.
7. Keterusterangan itu kadang menyakitkan. Tetapi dalam bersahabat pun harus ada saling kejujuran dan jangan saling menjelekkan dibelakang sahabat Anda.
   
8. Berpikir dan bertindak positif. Jika mengobrol tentang suatu hal, arahnya bukan mencela, tapi mendiskusikan, dengan begitu seseorang dapat membangkitkan rasa percaya diri sahabatnya.

Gimana guys, ayo kita terapkan tips-tips di atas... Dan mari memulai persahabatan dengan profesional...!!!